La longevità non dipende solo da alimentazione, esercizio fisico e integratori: un ruolo fondamentale è svolto dal “software mentale”. Nel suo libro Il mindset della longevità, Filippo Ongaro – medico degli astronauti e divulgatore nel campo del wellness – esplora proprio l’importanza dell’atteggiamento psicologico. La sua tesi è chiara: il mindset conta quanto la biologia nel determinare come viviamo e quanto a lungo viviamo.
26 Novembre 2025
