La caffeina è una delle sostanze stimolanti più diffuse al mondo e viene consumata quotidianamente, spesso sotto forma di una semplice ma appagante tazza di caffè. Per molti, soprattutto in Spagna, il caffè mattutino è un rituale fondamentale che aiuta a iniziare la giornata con più energia e meno sonnolenza. I suoi noti effetti stimolanti migliorano la vigilanza, l’umore e la sensazione di benessere, anche dopo una notte di sonno non ottimale.
26 Novembre 2025
